1985年，百万大裁军背景下，某军区文工团接到解散命令。全团上下只有三个月时间完成最后一次“告别演出”。故事围绕舞蹈队的五位女兵展开：队长方华面临转业后丈夫出轨，首席周梦婷收到香港舞团邀请，炊事班长大的小梅只想去深圳打工，已婚已育的老兵刘姐被查出绝症，以及刚满18岁对未来一片茫然的新兵蛋子小禾。在排练一支名为《芳华》的原创舞蹈时，她们争吵、哭泣、和解，最终将各自的人生伤痛揉进了舞姿里。告别演出当晚，台下坐满了退伍老兵和家属，刘姐在台上完成最后一个托举后倒下。她们没有哭，谢了七次幕。
克制而深情的年代群像。没有刻意的苦大仇深，每个人物都是时代洪流下的一粒沙，但她们聚在一起就是一座山。舞蹈段落不仅是炫技，更是情感的终极宣泄。最后一场戏足以让任何有过集体记忆的人泪崩。
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